Tidur Malam yang Lena?

Selamat Malam Uols :)

Dah hampir 11.30 malam, masa untuk tidurrrrr hihihi

Beruntung laa kalau Uols letak je kepala atas bantal yang empuk dan terus terlena (semestinya lepas dah baca doa tidur ya)..

Tapi ada jugak yang dah letak kepala atas bantal, tapi pusing kiri kanan, nak ambil mood untuk tidur :p

Uols tahu tak, ada senaman ringan sebelum tidur untuk mendapatkan tidur malam yang lena & hari esok yang cergas?

Nih kat bawah Iols kongsikan senaman ringan tuh ya :

Selain tuh, petua yang selalu diingatkan untuk mendapatkan tidur yang lena ialah minum segelas susu suam/panas :)

Taaaaapi, sekiranya Uols malas nak bancuh susu suam-panas masa nak tidur tuh, Iols cadangkan pengambilan 4 biji OsteMatrix Shaklee - bukan sekadar sumber Kalsium & Magnesium untuk badan Uols tau :)

Fungsi magnesium dalam setiap biji OsteMatrix adalah untuk bergabung dengan kalsium untuk penyerapan maksima kepada badan kita :)

Pengambilan kalsium sebelum tidur (be it milk or supplement), badan akan lebih relaks sepanjang tidur malam, seterusnya bangun pagi dengan rasa segar.

Proses 'pembuangan' juga lebih lancar pada waktu pagi hihihi

Boleh baca lebih lanjut mengenai OsteMatrix Shaklee di link nih - Mengapa Pilih OsteMatrix Shaklee?

Ok laa Uols, mata Iols pun ala-ala nak lelap dah nih..

Jumpa next entri ya, insyaAllah

Good Night!

And jangan lupa baca doa tidur bagi yang Muslim, moga esok hari yang lebih bahagia & berjaya untuk kita :)

012 696 9569
012 696 9569
012 696 9569

#shakleetawau
#teampride
#timtriumph

Salam Sayang,
Su Lyn Abdullah
SID 0142114
#pengedarshakleetawau
Bakal Senior Supervisor Shaklee September 2015, Aamiin